zdrowie

Mówiąc  o zdrowiu,  myślimy o braku objawów choroby, dobrym stanie fizycznym nie wykazującym dysfunkcji czy nieprawidłowości. Zdrowie przedstawiane jest, jako bogactwo i nieodzowny element szczęśliwego życia. Światowa Organizacja Zdrowia definiuje  je: „Zdrowie jest stanem pełnego, dobrego samopoczucia/dobrostanu (wellbeing) fizycznego, psychicznego i społecznego, a jednostki lub grupy muszą mieć możliwość określania i realizowania swoich dążeń, zaspokajania potrzeb, a także zmiany środowiska bądź radzenia sobie z nim.” W tym ujęciu, zdrowie ukazane jest jako dobro lub zasób życiowy a nie cel sam w sobie. To bardzo cenny i niezastąpiony stan naszego organizmu oraz samopoczucia, dbajmy wiec o nie, by jak najdłużej móc spełniać i realizować życiowe cele i pasje.

 

rozwiń więcej

Filtruj artykuły

arrow

Seksualność

Lęki / Nerwica

Depresja

Terapia

blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 29.12.2023

Jak odbija się na nas niedobór snu?
Sen jest fundamentalnym elementem zdrowego stylu życia, a jego brak może mieć poważne konsekwencje dla naszego zdrowia f...
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 21.12.2023

Czy cierpisz na syndrom chronicznego zmęczenia?
Czy często odczuwasz nieustanne zmęczenie, mimo snu i odpoczynku? Być może masz do czynienia z syndromem chronicznego zm...
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 23.08.2023

Jak aktywność fizyczna wpływa na zdrowie psychiczne?
Życie we współczesnym świecie często wystawia nas na liczne wyzwania i stresory. W zatłoczonym harmonogramie obow...
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 27.07.2023

Edukacja o zdrowiu psychicznym: dlaczego jest ważna i jakie są dobre źródła wiedzy?
Zdrowie psychiczne jest równie istotne, jak zdrowie fizyczne, jednak często pozostaje zaniedbywane i traktowane j...
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 21.05.2023

Choroba psychiczna czy kryzys psychiczny - jak je odróżnić?
W społeczeństwie, w którym zdrowie psychiczne nabiera coraz większego znaczenia, kluczowe jest edukowanie się na...
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 01.12.2020

Taneczna terapia
Taniec często jest wyrazem naszych emocji. Ruch kojarzy się nam z wolnością i sprawnością. Od wieków towarzyszy l...
blog
Depresja

Dodał Redakcja Lumine, 01.12.2020

Czy kwas Omega-3 leczy depresję?
Wzrost zachorowań na depresję, zaowocował większym zainteresowaniem wykorzystania zróżnicowanych metod do łagodze...
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 27.09.2020

Dieta dla mózgu, co jeść by nasz mózg działał sprawnie
Kto z nas nie chciałby się pochwalić szybkością umysłu osiągając sędziwy wiek. Pewnie większość z nas. A tym czasem cora...
blog
Terapia

Dodał Redakcja Lumine, 31.07.2020

Nie jestem głodny, tego nie chce – niejadek czy może zaburzenie jedzenia ARFID?
Często od swojego dziecka słyszysz te słowa? Denerwujesz się, wybiórczym jedzeniem lub praktycznie brakiem apetyt...
blog
Lęki / Nerwica

Dodał Redakcja Lumine, 26.05.2020

Rola mediów społecznościowych w kreowaniu nawyków żywieniowych
Media społecznościowe to jedne z najbardziej popularnych narzędzi służące do komunikacji w obecnych czasach. Głów...

Baza wiedzy tworzona przez ekspertów psychologii

Mówiąc  o zdrowiu,  myślimy o braku objawów choroby, dobrym stanie fizycznym nie wykazującym dysfunkcji czy nieprawidłowości. Zdrowie przedstawiane jest, jako bogactwo i nieodzowny element szczęśliwego życia. Światowa Organizacja Zdrowia definiuje  je: „Zdrowie jest stanem pełnego, dobrego samopoczucia/dobrostanu (wellbeing) fizycznego, psychicznego i społecznego, a jednostki lub grupy muszą mieć możliwość określania i realizowania swoich dążeń, zaspokajania potrzeb, a także zmiany środowiska bądź radzenia sobie z nim.” W tym ujęciu, zdrowie ukazane jest jako dobro lub zasób życiowy a nie cel sam w sobie. To bardzo cenny i niezastąpiony stan naszego organizmu oraz samopoczucia, dbajmy wiec o nie, by jak najdłużej móc spełniać i realizować życiowe cele i pasje.

 

Czcionka:

A A+ A++

Kontrast:

Projekty UE Projekty UE Projekty UE Projekty UE